¿Sabíais que las embarazadas españolas no consumen suficiente fruta y verdura, pescado, lácteos ni cereales ni legumbres? Yo me incluyo en parte dentro de este grupo pues soy consciente de que podría tomar más verdura y pescado. Esto es un hecho bastante importante porque así no estamos alcanzando la ingesta suficiente de ácido fólico, yodo, […] Read more…