Estivill versus colecho

Sé que este es un tema muy trillado, pero para mí no deja de ser la gran duda que me corroe en los últimos meses.¿ Practicar el famoso y controvertido método Estivill para ayudar a que mi hijo duerma mejor por las noches o decantarme por el colecho? Con el primer hijo fue muy fácil porque nos «salió» no bueno, sino lo siguiente: santo. El problema es que eso yo no lo valoraba hasta que tuve al segundo. La gente me decía que no era normal que durmiera 12, 13 o 14 horas de noche más luego dos de siesta a mediodía, pero a mí me parecía de lo más normal.

Hay que tener en cuenta de que estoy hablando de un niño al que alimento con leche materna exclusivamente por las noches a través de mi pecho, no biberones de leche materna. Lo digo para que no haya dudas y se juzgue desde ese aspecto ya que, como todos bien sabemos, no es lo mismo que un niño alimentado a biberonazos (permitidme la expresión) que otro que es amamantado.

Con el gordito número dos esperé hasta los seis meses a ver cómo evolucionaba la cosa. Hasta entonces creo que no se puede esperar más que el bebé se levante cada tres horas para comer o, como mucho, cada cuatro o cinco. Con El Mayor hicimos una especie de Estivill y digo especie porque lo hicimos dos o tres días y ya. No le volvimos a oir llorar de noche nunca más y así sigue, gracias a Dios. Duerme sus 12 horitas en su cuna en su habitación y todos tan felices. Es decir, que tampoco me quejaré diciendo que lleve dos años sin dormir porque eso no sería justo. Sí que es justo decir que durante los nueve meses de El Menor no he dormido una noche entera seguida (lo que viene a ser más de cinco horas). Quizás hubo un par de noches que estaba tan malito que no se despertó y a lo mejor dormí esos días (que se cuentan con los dedos de una mano) unas seis o siete horas, pero vamos, que ocho nunca, eso os lo aseguro.

He estado sopesando muchas noches y ratos muertos sobre qué hacer para que duerma más rato por las noches. Le pregunté a la pediatra que si dándole los cereales mejoraría, pero para mi sorpresa me dijo que no siempre funciona y así fue. A los seis meses y medio empecé a darle una papilla de cereales con cuchara para cenar (porque mi hijo nunca ha probado un biberón, lo muerde si se lo doy) y nada. Aguanta lo mismo que con sólo pecho: unas cuatro, cinco horitas como mucho. Total, que se despierta a eso de las 12 de la noche que es cuando yo me acuesto y luego empiezan las «nochecitas toledanas»: a despertarse cada tres horas. Duerme a nuestro en lado en su cunita y yo a la que llora, le pongo corriendo al pecho. Mama un ratito y luego se duerme unas tres horitas (a menudo, menos). Hasta que una madre no haya pasado por esto, de verdad, que no se puede valorar lo que es aguantar así nueve meses.

Es por eso que pensé en hacerle el Estivill. Hasta tengo una cuna de viaje preparada para tal efecto, pero lleva ya meses plegadita en el despacho porque no me acabo de decidir a hacerlo. Ha pasado tres bronquitis este invierno y prefería tenerlo cerca. Luego mi pediatra me dijo que el Estivill no tiene por qué funcionar con todos los niños y que con el mío no tenía pinta de funcionar por cómo es de movido. Por eso me pregunto si merece la pena empezar el duro Estivill (que parte el alma a cualquier madre) cuando estoy hecha polvo. «¡Duerme siestas durante el día!», estaréis pensando. Ya, esa es la teoría, pero la práctica es que lo hago los fines de semana, si tengo suerte.

Luego empecé a moverme por el apasionado mundo de la lactancia prolongada, la crianza con apego, el colecho, el porteo..y me empecé a plantear el colechar con él. Lo probé un día, pero yo no estaba nada cómoda. El poco tiempo que duermo me gusta dormirlo a gusto y bien estirada, sin estar pendiente de si aplasto a mi hijo o no. Total, el niño volvía a su cuna al cabo de unas horas.

La semana pasada asistí a una interesantísima conferencia de Rosa Jové sobre el sueño infantil que se titulaba y muy acertadamente: «el saber da fuerzas». Rosa nos explicó con un lenguaje muy llano y ameno cosas sorprendentes para mí como que el colecho se practica en un 80% de la población japonesa y en porcentajes también muy altos en países tipo Ikea, como ella dijo (me pareció muy apropiada la expresión y me hizo gracia, por eso la incluyo). Tan sólo es algo poco practicado e incluso, mal visto, en los países mediterráneos como España. Por lo visto, mucha gente colecha con sus hijos, pero simpemente no lo comentan por temor al qué dirán. El clásico comentario es: «como te metas en la cama a los niños, luego no les sacarás nunca», lo cual no es cierto porque yo, al menos, no conzco a ningún «niño» de 30 años que duerma todavía con sus padres. Los niños tienen sus procesos y hay que respetarlos y cada uno duerme con sus padres hasta que lo necesita.

En los últimos meses he tenido la suerte de conocer a niños que colechan con sus padres y la verdad es que se les ve contentos. Si tuviera que resumir en una palabra como les veo diría eso: se le ve contentos. Están tranquilos y felices porque saben que sus padres van a estar siempre allí para ellos. Además, he observado que el compartir cama con ellos hace que los padres traten a sus hijos de una manera más cariñosa, no sé, están más pendientes tanto padre como madre y eso es algo muy bonito y tierno de ver.

Contrariamente a lo que se suele pensar, el estar pendiente de tus hijos, acudir cuando lloran, cogerlos en brazos, dormir con ellos no los hace dependientes de tí para toda la vida, si no que sólo de esta manera puede ser independientes en el futuro. Si un niño se sabe querido por sus padres y establece un vínculo, entonces es capaz de abrirse al mundo y ser poco a poco independiente.

Cuando en ese ciclo de conferencias le comenté mis dudas a Carlos González en una charla sobre cómo criar a tus hijos para que sean felices, tan sólo me dijo: ¡»uy, y lo que te queda!». Lo sé, no anima mucho, la verdad. Que intentara dormir lo máximo posible, me sugirió. Ya…y supongo que si colechara, me despertaría incluso menos, lo sé.

Sabía que el Estivill tiene efectos muy nocivos a largo plazo: que si niños con trastornos de déficit de atención, sonambulismo, estress y demás. Parecen exageraciones, pero luego te pones a pensar en gente que conoces con esos trastornos y te das cuenta que coincide con padres que practicaron el Estivill o similares. Así que después de todo esto, mi conclusión es que tengo que hacer algo más parecido al colecho que al Estivill. Veremos en qué se concreta o hasta cuándo aganta mi cuerpo así. Seguiré leyendo el «Dormir sin lágrimas» de la genial Rosa Jové. A ver si me da fuerzas..De todos modos, digo yo que el Menor no cabrá en la mini cuna eternamente y algún día se casará y será capaz de dormir toda la noche del tirón. O eso dicen…

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