Queridas mamis, tengo el placer de anunciaros que Mamifit celebra su 5º aniversario el sábado 20 de junio en el Parc Central en Sant Cugat del Vallés (Barcelona)
Muchas que me sigáis ya sabréis que soy #muyfan de este método de gimnasia post-parto y de hecho, dejé constancia en este post de cómo me había ayudado a perder peso tras el embarazo en reposo de La Menor.
Hay cosas de las que sólo se puede hablar desde la experiencia, así que tras haber estado yendo durante un año aproximadamente, os puedo decir que ayuda muchísimo a:
– Hacer los tediosos abdominales hipopresivos
– Relacionarse con otras madres en la misma situación que tú
-Hacer deporte al aire libre
-Descubrir que hay partes de tu cuerpo que ni siquiera sabías que existían
-Ganar tono muscular y perder peso
-Reducir dolores de espalda
-Enseñar a tus hijos y tu familia un ocio saludable
Para las que no sepáis muy bien qué es esta gimansia os lo cuento aquí:
¿Qué es MAMIFIT?
MAMIfit es un método de fitness dedicado al bienestar de las mujeres durante el pre y el post parto. Fue fundado en el año 2009 e importado de Estados Unidos por Emma Soteras, mamá de 3 niños. Se trata de clases impartidas por entrenadoras licenciadas en INEFC, dirigidas a mamis y futuras mamis que quieran hacer ejercicio sin dejar a sus hijos.
MAMIfit permite tener una entrenadora personal compartiéndola con otras mujeres, con la ventaja de que no sólo resulta más barato, sino que además se convierte en una actividad motivadora, divertida y socializantepara mamás y niños. La práctica de ejercicio en grupo permite enriquecerse con las experiencias de otras mujeres que están viviendo la misma situación. Facilita hacer ejercicio con el bebésin miedo a que éste moleste a las demás. Invita a salir de casa dando la oportunidad de conocer a nuevas amistades al mismo tiempo que se hace ejercicio. Contribuye a luchar y prevenir la depresión pre y postparto. Y sobre todo, inicia al bebé, desde su más temprana edad, a adquirir un hábito tan saludable y recomendado como hacer ejercicio. Es por tanto, una garantía del anti sedentarismo, ya que se sabe que los hábitos que se inculcan desde niños permanecen toda la vida.
Para celebrar este quinto cumpleaños van a hacer un fiestamuy especial donde todas las familiasestán invitadas! Realizarán una masterclassde FAMILYfit: una hora de ejercicio en el que mamás, papás, bebés, hermanos mayores y familiares serán bienvenidos. Está clase se realizará de forma simultánea en las 6 comunidades autónomas de España donde MAMIfit está presente.
FIESTA MAMIFIT VALLÈS
Se reunirán todas las familias de Sant Cugat, Sabadell y Sant Quirze del Vallès el próximo sábado 20 de junio a las 11h en el Parc Central de St. Cugat. La asistencia es totalmente gratuita sólo es necesario reservar plaza en marta@mamifit.es o en el 661870450, así todo el mundo tendrá un detalle sorpresa!
En la fiesta participarán empresas como Sara Mey, Natural Kids, Fabricando Antojos, La Compagnie des Petits y colaborarán ofreciendo detalles entre todos los asistentes.
La fiesta estará organizada y decorada por las chicas de 100% MadeWith Love. Con muchos detalles para que seguro nos hagan sonreir.
¿Vendréis a celebrar esta gran fiesta con nosotros? ¡ Os espero!
